June 9, 2021
อาทิตย์ที่ผ่านมาคุณ Productive แค่ไหน?
คำถามนี้เป็นคำถามที่ตอบไม่ง่าย แต่เป็นคำถามที่จำเป็นที่ต้องตอบถ้าอยากจะเป็นคน Productive ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึง 3 วิธีในการวัดประสิทธิภาพในการทำงานของเรา แต่ละแบบจะมีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป แต่รับรองว่ามีประโยชน์ต่อการบริหารเวลาของเราแน่นอน
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
June 2, 2021
ตอนนี้ผมจะแชร์ประสบการณ์การทำ IF หรือการอดอาหารแบบ Intermittent Fasting ว่าทำไปทำไม? ทำมา 40 วันแล้วได้ผลยังไงบ้าง? น้ำหนักลดไปกี่กิโล? พุงยุบมั้ย? ทำงานได้ Productive มากขึ้นหรือเปล่า? เวลาหิวมากๆทำยังไง? และตอนท้ายผมจะเล่าให้ฟังถึงเคล็ดลับการทำ IF ให้ได้ผลและไม่ทรมาน
ถ้าสนใจและอยากจะลองทำ IF แบบผมดูบ้างก็อย่าลืมไปลองทำ 30-day challenge กับผมในกรุ๊ปคนสร้างเวลานะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast
May 27, 2021
คุณรู้สึกว่าคุณใช้เวลากับการเล่นเกมส์มากเกินไปหรือเปล่า? ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคในการ ลด ละ เลิก และจัดการกับการเล่นเกมส์ที่ทำให้ผมประหยัดเวลาได้ปีละ 1,000 ชม.ต่อปี ผมจะเล่าประสบการณ์ ปัญหา และกลยุทธ์ในการจัดการกับ "ตัวดูดเวลา" ตัวนี้ให้ได้ผลอย่างยั่งยืน
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
May 18, 2021
เคยสงสัยมั้ยครับว่าคนที่เค้ามีเงินเป็นพันล้านเค้าบริหารเวลาในแต่ละวันยังไง? ทำยังไงถึงได้ประสบความสำเร็จทางการเงินมากขนาดนี้? แล้วสำหรับคนธรรมดาอย่างเราๆ จะเอาหลักการตรงนี้ ไปช่วยให้เรารวยขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร?
ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
May 7, 2021
"ความตาย" เป็นอะไรที่เราไม่ชอบพูดถึง แต่เป็นอะไรที่ช่วยให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่มากขึ้น
ตอนนี้ผมจะเล่าถึงเรื่องราวและบทเรียนของ Candy Chang ศิลปินตัวเล็กๆในรัฐ New Orleans ที่ได้เปลี่ยนเอาความสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ของตัวเองมาเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนเป็นล้าน อะไรคือแง่คิดจากคนเหล่านี้และเราจะมันมาใช้กับชีวิตได้อย่างไร
ถ้าฟังแล้วเกิดแรงบันดาลใจแล้วอยากแชร์สิ่งที่เราเสียดายที่ยังไม่ได้ รบกวนช่วยติด hashtag #คนสร้างเวลา #beforeIdie ให้ด้วยนะครับ ผมจะได้ไปตามอ่าน หรือไม่ก็ช่วย tag เพจ "คนสร้างเวลา" ใน Facebook หรือมาโพสในกรุ๊ป "คนสร้างเวลา" ก็ได้นะครับ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
March 17, 2021
ตอนนี้จะเล่าให้ฟังว่า 5 สิ่งสำคัญในชีวิตที่เราทุกคนแสวงหา แต่ไม่สามารถซื้อได้ด้วยเงินคืออะไร ทำไมคนส่วนมากถึงเข้าใจผิดว่าเงินสามารถซื้อสิ่งเหล่านี้ได้? และถ้าเงินซื้อไม่ได้ เราจะหาหรือสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาในชีวิตของเราได้อย่างไร
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
March 3, 2021
"เริ่มต้นด้วยดี มีชัยไปกว่าครึ่ง" อันนี้จริงมากๆสำหรับการบริหารเวลา ถ้าเราออกตัวได้ดี ทำงานที่สำคัญเสร็จตั้งแต่ตอนเช้า ก็จะทำให้ช่วงเวลาที่เหลือของวัน productive ขึ้นหลายเท่าตัว
มาฟัง 4 เทคนิคง่ายๆที่ผมลองใช้แล้วได้ผล ไปฟังกันเลยครับ
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
February 22, 2021
30-Day Challenge เป็นเครื่องมือเปลี่ยนนิสัยที่ทรงพลังที่สุดตัวนึง มันสามารถเปลี่ยนให้เราเป็นคนที่ Produtive ขึ้น สุขภาพดีขึ้น มีความสุขขึ้นได้ใน 30 วัน แต่จากสถิติของคนที่ทำ Challenge ในกรุ๊ปคนสร้างเวลาทำไมมีคนไม่ถึง 10% ที่ทำสำเร็จ อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คน 90% ที่เหลือทำไมสำเร็จ
ตอนนี้ผมจะแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง ทั้งจากตัวผมเองและสมาชิกในกรุ๊ปที่ทำ 30-day Challenge ว่าอะไรคือเคล็ดลับที่จะช่วยให้เราเพิ่มโอกาสความสำเร็จของ 30-day Challenge
สำหรับคนที่ไม่ได้อยากแค่ฟังอย่างเดียว แต่อยากเริ่มลงมือทำเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง สามารถมาร่วมกลุ่ม "คนสร้างเวลา" เพื่อมาทำ 30-day challenge กันได้นะครับ (ไม่มีค่าใช้จ่าย ขอแค่มาโพสแล้วอัพเดทเป็นประจำ) กดลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ
www.fb.com/groups/timemaker
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
February 17, 2021
เคยมั้ยครับที่มีความฝันอยากจะทำอะไรซักอย่าง ถึงแม้ตอนแรกเราทุ่มเทกับมันเต็ม 100% แต่พอเวลาผ่านไป พอเจอปัญหา เจออุปสรรค เราก็ท้อทอย ล้มเลิก แล้วก็เก็บความฝันที่เคยสำคัญมากกับตัวเราไว้บนหิ้ง
ตอนนี้ผมจะมาแชร์ 8 วิธีที่จะฝึกนิสัยที่ไม่ล้มเลิกอะไรง่ายๆ พร้อมทั้งมี bonus พิเศษตอนท้ายที่จะช่วยให้เราเปลี่ยนไอเดียดีๆพวกนี้พวกนี้ให้กลายเป็นผลลัพธ์ในชีวิตเรา
ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกดติดตามให้ด้วยนะครับ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
