คนสร้างเวลา The Time Maker

8 วิธีแก้ง่วงแบบธรรมชาติ (ไม่ต้องพึ่งกาแฟ + มีงานวิจัยรองรับ) | คนสร้างเวลา EP 083

July 9, 2020

ตอนนี้ทำมาพิเศษสำหรับชอบง่วงเวลากลางวัน เป็น 8 เทคนิคที่จะช่วยให้เรา "หายง่วง" ได้เป็นปลิดทิ้ง โดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ (กินเยอะก็นอนไม่หลับอีก ไม่คุ้มกัน) เป็น 8 เทคนิคที่มาจากบทความของ WebMD ซึ่งทุกข้อมีบทวิจัยรองรับว่ามันได้ผลจริงๆ สำหรับคนที่ชอบง่วงเวลากลางวัน (แบบผม) EP นี้ถือว่าห้ามพลาดเลยครับ 

ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกดติดตามให้ด้วยนะครับ
Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcast
LINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line