คนสร้างเวลา The Time Maker

เคล็ดลับ “ลดพุง” ที่ไม่มีใครเคยบอกคุณ | คนสร้างเวลา EP 024

November 8, 2019

พยายามจะลดน้ำหนัก แต่พุงไม่เคยยุบ จะทำยังไงดี? ตอนนี้มาจากปัญหาส่วนตัวของผมเองที่อยากจะลดขนาดรอบเอว แต่ทำมาเดือนนึงก็ยังไม่ได้ผล ผมก็เลยไปทำ research รวบรวมข้อมูล และไปศึกษาคนที่เค้าลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกายได้จริงๆว่าเค้ามีเทคนิคอะไร ซึ่งกลายเป็นว่ามันก็ไม่ได้ยากอย่างที่ผมคิด มันจะเป็นอะไรก็ลองติดตามฟังดูได้ครับ